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左側睡、右側睡各有優缺點!氣喘、心臟病、胃食道逆流這樣選

答案是「側睡」。 雖然每個人都有自己習慣的睡姿,甚至習慣入眠的模式,但鄭醫師也建議若是真的無法睡著,則可以換側睡看看是否能夠更容易睡著。 根據研究顯示,比起躺睡,側睡接觸床墊的面積較小,對於環境溫度的敏感性也會增加,鄭醫師補充:「因為側睡時,人體與空氣接觸的表面積最大,因此能夠幫助體溫散逸,讓人更容易進入睡眠狀態。 」 心臟疾病適合右側 防止胃酸逆流需左側睡 不過側睡也分為左側睡與右側睡,睡的方向是否也會有差異? 鄭醫師表示:「根據一份45人的小規模實驗顯示,若是右側睡,心跳會比較穩定,交感神經作用也會下降,讓人體比較不容易感到緊張。 」尤其是具有心臟疾病的患者,也會更建議透過右側睡,穩定心臟活動並解決失眠問題。 (編輯推薦: 胃食道逆流左側睡可改善!

婧字五行属什么

婧字起名寓意: 用作人名意指貌美、有气质、才华横溢之意; 婧字起名寓指: 意指婀娜多姿、花容月貌、才德兼备。 "婧"字的字形起源 字源演变: 小篆 楷体 字形对比: 中国大陆宋体台湾细明体香港明体日本明朝体韩国明朝体旧字形 婧的基本字义解释 基本字义 婧 jìng ㄐㄧㄥˋ 纤弱苗条的样子:"舒妙~之纤腰兮"。 (女子)有才品。 英语 modest; supple 德语 bescheiden anspruchslos 法语 modestesouple 婧字详细解释和读音 详细字义 婧 jìng 〈形〉 (1) 苗条美好 [slender] 婧,妍婧也。 ——《思玄赋》注引说文 舒妙婧之纤腰兮,扬杂错之袿徽。

馬桶不通怎麼辦?6個diy通馬桶秘笈!

使用步驟: 將馬桶注滿水,至少要能蓋過吸盤。 將吸盤蓋住排水孔,並向下壓擠出空氣。 垂直向上拔出吸盤。 重複動作直到疏通。 方法原理:吸盤將空氣排出,讓水管呈現真空,再透過拔吸盤讓堵塞物吸離水管表面,讓水帶走異物。 使用馬桶吸盤時記得要讓馬桶內的水蓋過吸盤。 使用膠帶通馬桶 如果家中沒有馬桶吸盤的話,可以使用膠帶來解決馬桶堵塞的問題。 使用步驟: 用膠帶將馬桶封起來,越密閉效果越好。 按下沖水。 當膠帶因為壓力鼓起來時,用力往下按。 如果沒有完全疏通,就多做幾次。

2023年藏历公历对照表

2023年2月21日 藏历新年 初二 星期三 2023年2月22日 初四 * 星期四 2023年2月23日 初五 星期五 2023年2月24日 初六 星期六 2023年2月25日

是痣or皮膚癌?醫「1張圖秒對照」 長這2部位最危險

> ETtoday健康雲 2023年11月01日 00:08 是痣or皮膚癌? 醫「1張圖秒對照」 長這2部位最危險 今健康 今健康 收看今健康讓全家「勁」健康。 優質、強大、專業的健康知識新聞團隊,為您全家提供最實用、即時、正確的健康好文好片。 圖、文/今健康 發現痣的時候常會讓人有點擔心是否為皮膚癌,還是什麼? 尤其是出現一些奇奇怪怪的痣,例如凸起、長毛、流血、藍色、紅色等。...

薏仁水7大功效、禁忌!這3種人不適合喝,挑選、保存詳解

薏仁水有助排毒和消水腫,而且薏仁營養價值極高,對人體相當有益;然而,不是每個人都能喝薏仁水,而且 薏仁挑選和保存若不注意,也可能滋生黃麴毒素。 《Hello醫師》為您介紹薏仁水的功效、如何挑選薏仁,以及不適合喝薏仁水的3種人。 薏仁水7大功效、好處 薏仁水營養價值高,對人體有許多助益,以下是薏仁水的7大益處: 穩定血糖:經過實驗證實,薏仁水能夠有效穩定人體血糖,因為薏仁當中含有β-葡聚醣,屬水溶性的膳食纖維,能夠穩定血糖,降低罹患糖尿病風險。 保護心血管:薏仁富含生育酚(表現出維生素E活性的一種化合物)及β-葡聚醣,2者皆能能夠幫助人體降低血液中壞膽固醇、提升好膽固醇的濃度。 薏仁也含抗氧化劑,能幫助抑制自由基的氧化作用,保護心臟免受損害,達到降低罹患心血管疾病的風險。

《可憐的東西》讓艾瑪史東再封后!導演籌劃14年的異色寓言先奪金球再鎖定奧斯卡

艾瑪史東繼《樂來越愛你》後,時隔七年,再以超現實科幻喜劇電影《可憐的東西》坐上金球獎「音樂喜劇類最佳女主角」的影后寶座!本屆金球獎 ...

小米發售首款智能魚缸 備溫度提醒、搖控餵糧 更聲稱半年免換水

+ 6 該智能魚缸內置5重專業級分倉模塊系統,搭配自清潔專利防堵水泵,可以進行物理過濾和培菌快速建立缸內生態系統。 水泵採用高速無刷電機,搭載2葉片不鏽鋼旋轉刀頭,能夠有效地切割雜草、黏膜、絮狀物等雜質。 延伸閱讀: Steam Deck硬件設計優秀 軟件完全開放 但注定是個小眾產品? + 34 Nokia Magic Max旗艦機在4月發布 6.7吋螢幕配Snapdragon 8 Gen2 蘋果AirPods要轉型? 2年內將它定位成健康工具:增聽力健康監測 蘋果會對iPhone 15未有MFI認證的USB-C限速? 歐盟:違背立法初衷 蘋果MR頭盔即將推出? 外媒爆:庫克要求混合實境頭戴裝置今年問世 國產AI能挑戰ChatGPT?

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